Attention!

อ่านก่อนนะ >> "กาลามสูตร" -- จะได้มีสติระวัง ไม่เผลอพลั้งหลงป่าเวลาอ่านบล็อกนี้ (^_^)

Tuesday, June 28, 2016

7 ข้อดีของการดื่มน้ำมะนาวกับน้ำอุ่น ประโยชน์มหาศาล

7 ข้อดีของการดื่มน้ำมะนาวกับน้ำอุ่น ประโยชน์มหาศาล
หลายท่านอาจจะคุ้นเคยกับการดื่มชาร้อนๆ กาแฟร้อนๆในตอนเช้า แต่เชื่อหรือไม่ครับว่าถ้าเปลี่ยนจากชากาแฟมาเป็นน้ำมะนาวอุ่นๆในตอนเช้าจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์!!
1. ระบบย่อยอาหาร
น้ำมะนาวกับน้ำอุ่นจะสามารถกระตุ้นและล้างไตให้สะอาดที่สำคัญยังมีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย
2. ช่วยรักษาแผล และลดการอักเสบ
ความเปรี้ยวของมะนาวคือวิตามินซีซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาแผล นอกจากนี้วิตามินซียังมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ลดความเครียด ลดอาการบาดเจ็บและช่วยทำให้สุขภาพดีอีกด้วย
3. ลมหายใจสดชื่น
เมื่อดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นเป็นประจำก็จะทำให้ลมหายใจสดชื่นและน้ำมะนาวยังช่วยบรรเทาอาการปวดฟันและโรคเหงือกอักเสบได้ แต่น้ำมะนาวมีกรดซิตริกสามารถกัดกร่อนเคลือบฟันได้ ดังนั้นเพื่อให้การดื่มน้ำมะนาวได้ผลดีมากกว่าผลเสีย จึงควรแปรงฟันก่อนที่จะดื่มน้ำมะนาว และควรจะบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดหลังจากที่ดื่มทุกครั้ง
4. ช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่าย
น้ำมะนาวอุดมไปด้วยไฟเบอร์เพคตินซึ่งจะช่วยให้เราไม่ค่อยหิวข้าวช่วยต่อสู้กับความหิวและมีการวิจัยพบว่าการดื่มมะนาวกับน้ำอุ่นในช่วงลดน้ำหนักนั้น ทำให้น้ำหนักลงเร็วว่าผู้ที่ไม่ดื่มอีกด้วย
5. เพิ่มพลังงาน
เมื่อเปลี่ยนจากการดื่มกาแฟมาเป็นการดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นติดต่อกันเพียงไม่กี่วัน ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นหลายเท่าจนไม่ต้องพึ่งกาแฟอีกเลย เพราะส่วนผสมของน้ำกับมะนาวจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและสร้างออกซิเจนในกระแสเลือด ทำให้เลือดลมดี
6. ปรับสมดุลให้กับร่างกาย
เมื่อร่างกายของเราไม่สมดุลก็จะมีความเสี่ยงก่อให้เกิดโรคต่างๆมากมาย การดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นเป็นประจำจะช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายได้ โดยเฉพาะเมื่อคุณกินอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ชีส หรือแอลกอฮอล์มากเกินไป
7.ช่วยล้างพิษในร่างกาย
น้ำมะนาวมีสารขับปัสสาวะโดยธรรมชาติ ซึ่งเมื่อร่างกายขับของเหลวก็หมายความว่าขับพิษออกมาและยังอุดมไปด้วยกรดซิตริกที่ช่วยสร้างเอนไซม์ที่กระตุ้นการทำงานของตับได้อีกด้วย
http://line.me/ti/p/%40ysw5504a

Monday, June 27, 2016

Hello world!

Hello world!

๏ เว้นวิจารณ์ว่างเว้น สดับฟัง
เว้นที่ถามอันยัง ไป่รู้
เว้นเล่าลิขิตสัง- เกตว่าง เว้นนา
เว้นดั่งกล่าวว่าผู้ ปราชญ์ได้ฤามี ๚ะ๛

http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%82%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B4

Friday, June 17, 2016

เตือนภัย เล่ห์กลลวงข่มขืน

19:00 ร.ต.ต.ไชยา พลอยงาม/พัทยา ชลบุรี 😇😇😇
.ช่วยกันแชร์ด้วยนะ.....เรื่องเตือนภัย..

ด่วน !!!

การข่มขืนแบบใหม่!!
ผม ไม่แน่ใจว่าเหตุการณ์นี้ได้เกิดขึ้นเมื่อไหร่ แต่อย่างน้อย มันอาจจะ เป็นหนทางที่ดีที่สุด ที่จะทำให้ คุณได้ระมัดระวัง

ถ้าเหตุการณ์นี้ เกิดขึ้นกับคุณ

ผู้หญิงคนที่ประสบ กับเหตุการณ์นี้ เธอเพิ่งออกจาก
โรงพยาบาล

เรื่องมีอยู่ ว่า....

วันหนึ่งหลังเลิกงาน ผมได้ฟังเรื่องราว กลยุทธ ในการข่มขืนแบบใหม่จาก น้องสะใภ้ ซึ่งมันเกิดขึ้นแล้ว กับเพื่อนผู้หญิงคนหนึ่ง

หลังเลิกงาน ผู้หญิงคนนี้กำลังจะกลับบ้าน ระหว่างทาง เธอเห็นเด็กตัวน้อยๆ กำลังยืนร้องไห้ อยู่ข้างถนน ด้วยความรู้สึกสงสารเด็ก เธอเดินเข้าไปหา และถาม ว่า

' เกิดอะไรขึ้นจ๊ะ.'

เด็กน้อยตอบ ว่า

" ผมหลงทาง พี่ช่วยพาผมไปส่งที่บ้านหน่อยได้ไหมครับ "

แล้วเด็กน้อยก็ยื่นกระดาษแผ่นเล็กๆ แล้ว
บอกว่า ให้พาไปส่งตามที่อยู่ในนั้น
และด้วยความใจดีของเธอ เธอมิได้สงสัยอะไรเลยแม้แต่น้อย เธอก็พาเด็กไปส่ง ตามที่อยู่นั้น

พอถึงที่บ้านของเด็กน้อย ตามที่อยู่ในนั้น เธอก็กดกริ่ง ทันใดนั้นเอง กริ่งที่ว่า ถูกต่อสายไฟฟ้าแรงสูงเอาไว้  แน่นอนมันช็อตเธอจนหมดสติ....
วันต่อมา เมื่อเธอตื่นขึ้นมา เธอพบว่า เธออยู่ในบ้านร้าง พร้อมกับร่างอันเปลือยเปล่า เธอไม่ได้เห็น แม้กระทั่งใบหน้าของผู้ร้าย

นั่นคงเป็นคำถามว่า ..
ทำไมทุกวันนี้ อาชญากรรมถึง
พุ่งไปหาคนที่ใจดี

ในครั้งต่อไป ถ้ามีเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอีก ไม่ว่าจะกับใครก็ตาม  ขอให้จำไว้ว่า ..
อย่าพาเด็กไปในที่ที่เขาต้องการ ยังไงให้พาไปที่

"สถานีตำรวจ"  จะดีกว่า

จำไว้ เมื่อพบเด็กหลงทาง  ทางที่ดีที่สุด ควรพาไปที่

"สถานีตำรวจ"  นะครับ ขอย้ำ

ยังไงช่วย  กรุณาส่งข้อความนี้ไปยัง
เพื่อนผู้หญิง ทุกๆ คนด้วยนะครับ

( เพิ่มเติม : คุณผู้ชายที่ได้รับเมล์นี้ ช่วยบอกเรื่องราวนี้ให้กับ แม่, พี่สาว, น้องสาว, ภรรยา และ แฟนของคุณ ด้วย ขอบคุณมากๆๆ ครับ )

19:10 ร.ต.ต.ไชยา พลอยงาม ขอบคุณมากครับ