中醫妙方 ตำรายาแพทย์แผนจีนสุดวิเศษ

1. 若要不失眠，煮粥加白蓮。ถ้าหากนอนไม่หลับ ให้ทานข้าวต้มใส่เม็ดบัว
2. 心血氣不足，桂圓煨米粥。หัวใจเลือดลมเดินบกพร่อง ให้ทานโจ๊กตุ๋นลำใย
3. 蘿蔔小人蔘，常吃有精神。หัวไช้เท้ากับโสมคน ทานเป็นประจำทำให้คึกคักมีกำลังวังชา
4. 常吃蘿蔔，不用醫生開藥方。ทานหัวไช้เท้าเป็นประจำ หมอต้องปิดตำรายา
5. 常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把葯拿。ทานหัวไช้เท้าและดื่มชาเป็นประจำ ไม่ต้องพึ่งยาหมอ
6. 吃蘿蔔，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。ทานหัวไช้เท้า ดื่มชาร้อน หมอต้องเปลี่ยนอาชีพไปถือจอบเสียม
7. 九月九，大夫抄著手，家家吃蘿蔔，病從哪裡有？หมอตกงาน เมื่อทุกบ้านทานไช้เท้า โรคภัยที่ไหนจะมี
8. 蘿蔔抗癌，降福消災。ไช้เท้าป้องกันมะเร็ง ลดและกำจัดโรคภัย
9. 蘿蔔纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。ใบต้นไช้เท้าไม่เสียเงิน ใช้แก้โรคบิดและท้องเดิน
10. 蘿蔔、乾薑、梨，治咳有效又便宜。ไช้เท้า ขิงแห้ง สาลี่ แก้ไอได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งราคาถูก
11. 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。ทานผักคึ่นช่ายมาก ลดความดันโลหิต
12. 黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。แตงกวาสดหวานกรอบ ทานเป็นประจำผิวพรรณสวยงาม
13. 吃了十月茄，餓死郎中爺。ทานมะเขือเป็นประจำ หมอจะต้องอดตาย
14. 多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。ทานมะเขือสีม่วงต้มกับข้าวบ่อยๆ โรคดีซ่านและตับอักเสบหายได้เร็ว
15. 多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少。ทานมะเขือเทศมาก หน้าตาอ่อนเยาว์โรคภัยน้อย
16. 胡蘿蔔，小人蔘，常吃長精神。แครอท โสมคน ทานเป็นประจำกำลังวังชาดี
17. 紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。แครอท ลดความดันและไขมันได้อย่างมหัศจรรย์
18. 韭根韭葉，散瘀活血。รากและใบต้นกู้ไฉ่ สลายเลือดอุดตัน ทำให้เลือดไหลเวียนดี
19. 包飯用荷葉，清香又解熱。ห่อข้าวด้วยใบบัว ทั้งหอมและดับพิษร้อน
20. 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。สตรีขาดเผือกมิได้ ชายขาดขิงไม่ได้
21. 紅棗芹菜根，能降膽固醇。ลูกจ๊อแดง รากผักคึ่นช่าย ลดคอเรสเทอรอล
22. 紅棗黃芪湯，補血養氣好效方。น้ำแกงลูกจ๊อแดงกับหวงฉี บำรุงเลือดลมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
23. 酸棗加白糖，安眠幫大忙。ลูกจ๊อเปรี้ยวเติมน้ำตาลทรายขาว ช่วยให้หลับสบาย
24. 核桃山中寶，補腎又健腦。ลูกวอลนัท ซันจงเป่า บำรุงไตและสมอง
25. 常把核桃吃，潤膚黑髮須。ทานวอลนัทเป็นประจำ ผิวหนังชุ่มชื้น ผมและหนวดเคราดำ
26. 早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸。เช้าตรู่ดื่มน้ำเกลือแกงเจือจาง ดีกว่าหาหมอล้างลำไส้
27. 一日不吃薑，身體不安康。หนึ่งวันไม่ทานขิง ร่างกายไม่เป็นสุข
28. 姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿蔔壯筋骨。ขิงเจริญอาหาร กระเทียมฆ่าเชื้อ ทานไช้เท้าประจำกระดูกและเอ็นแข็งแรง
29. 冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。ฤดูหนาวทานน้ำขิงใส่น้ำตาลสักชาม ช่วยขับความเย็น ทำให้อบอุ่น
30. 晨吃片姜，賽過人蔘鹿茸湯。เช้าทานขิงแผ่นเทียบได้กับน้ำแกงใส่โสมคนและเขากวางอ่อน

老中醫的養生法寶，每天學著做，有好處哦！
วิธีบำรุงสุขภาพอันล้ำค่าของแพทย์แผนจีน เรียนรู้และปฏิบัติทุกวันมีประโยชน์นะจะบอกให้

給朋友和家人都看看！
ให้เพื่อนๆและครอบครัวอ่านกันถ้วนหน้าครับ